రోజువారీ ఒత్తిడిని తగ్గించి రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉండేందుకు ఉదయం సూర్యకాంతి తీసుకోవడం ఎంతో ఉపకరిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.